A szoláriumozásról
Vajon mennyi sugárzás érhet szoláriumozás közben? Hány alkalommal járhatok szoláriumba? Mire kell nagyon figyelnem, ha a mesterséges barnulást választom? Ezekre a kérdésekre próbálunk meg választ adni az alábbiakban.
Szemkárosodás, korán öregedő, ráncos bőr - ezek a leggyakoribb vádak a szoláriumok ellen. A pártolók azonban a barna bőr mellett a jó közérzetre, az erős csontokra és az erősödő immunrendszerre hivatkozva javasolják a pár perces műnapozást.
Hogyan védekezhetünk - külsőleg és belsőleg - a káros hatások ellen?
Hogyan védekezhetünk - külsőleg és belsőleg - a káros hatások ellen?
Ma már nem divat a csokoládészínűre szoláriumozott, sötétbarna bőr. Ennek egyik oka nyilván abban keresendő, hogy cikkek sokasága beszél le a mesterséges napfény használatáról. Más tudósok viszont éppen a természetes és mesterséges napfény előnyeit keresik. A bőrgyógyászok közül sem mindenki ítéli el a szoláriumozást: Dr. Nagy Éva bőrgyógyász, kozmetológus úgy véli, ha mértékkel használjuk a szoláriumot, akár hasznunkra is válhat.
"A szoláriumban tiszta UVA fény dolgozik, míg a természetes napfényben az UVA és az UVB sugár együtt van jelen" - magyarázza a szakember a mesterséges és természetes napfény közötti különbséget. "Rettenetesen leegyszerűsítve azt szoktuk mondani: az UVB a "rossz sugár", hiszen gyulladást okozhat a bőrön, és felelőssé tehető a vörös, leégett bőrért is, míg az UVA a "jó sugár". De ez azért nem egészen így van. Az UVA sugár - tehát az, ami a szoláriumban van – egyrészt szárítja a bőrt, és ezzel ráncosodást idézhet elő, másrészt mélyen behatol a bőr szöveteibe, tönkreteheti a bőr feszességéért felelős kollagénrostokat."
A bőr öregedése ellen természetesen vannak eszközök: egész iparág épül a mesterséges napozásra. A bőr kiszáradását speciális kozmetikumok gátolják, ezeket a bőrgyógyász is javasolja a napozás előtt használni. A "jobb" szoláriumstúdiók szemüveget is kínálnak a betérőknek, ugyanis hosszú távon valóban lehet a gépnek káros hatása a szemre. Ezek a spéci szemüvegek nem takarják ki a fél arcunkat, de védik a szemgolyót és a szemhéj vékony bőrét, így óvják meg a szemünk világát.
A bőr idő előtti öregedésének megelőzésében, az öregedési folyamat lassításában, illetve a bőr védelmében számos vitamin segíthet nekünk. A külsőleg használt készítmények közül sokban megtalálható az antioxidáns C- és E-vitamin is.
A bőr idő előtti öregedésének megelőzésében, az öregedési folyamat lassításában, illetve a bőr védelmében számos vitamin segíthet nekünk. A külsőleg használt készítmények közül sokban megtalálható az antioxidáns C- és E-vitamin is.
A szakember ugyanakkor arra is felhívja a figyelmet, hogy vannak, akiknek kifejezetten tiltott a szolárium. “Ha valakinek nagyon sok, 50-nél több anyajegye van, az se szoláriumba, se természetes napfényre ne menjen, hiszen az UV sugarak provokálhatják az anyajegyeket. Azoknak is kerülniük kell a szoláriumot, akiknek az anyajegyei között van olyan, amely rosszindulatú elfajulásra hajlamos. Az is nyilvánvaló, hogy árthat a szolárium a napallergiásoknak és azoknak is, akik olyan gyógyszert szednek, amelyek befolyásolják a fényérzékenységet.”
Mató Erzsébet, a Magyar Szolárium Szövetség egyik alapító tagjának munkatársa, a mesterséges napfény előnyeiről is beszél: "Amellett, hogy barnít, jobb lesz a kedélyállapotunk is. A napfény ugyanis segít a depresszió megelőzésében, kezelésében is. Létezik a depressziónak egy olyan formája, amiért kifejezetten a szürkés hajnalok, a téli időjárás, a kevés napsütés a felelős. Ez az úgynevezett “szezonális hangulatzavar” (seasonal affective disorder – SAD). Ennek hatására alvásproblémák, falánkság, túlevés, ízületi vagy hasi bántalmak, viselkedési problémák léphetnek fel. Egyes kutatások szerint a szolárium is segíthet enyhíteni a tüneteket. Ezenfelül erősíti az immunrendszert, és elősegíti a D-vitamin-képződést, aminek nagy szerepe van a csontrendszer működésében. ”
Azt azonban a szoláriumgépeket forgalmazó cégek is hangsúlyozzák, hogy mindezen előnyöket csak azok élvezhetik, akik az arany középutat választják, tehát egy kiegyensúlyozott, ésszerű szoláriumkultúrát követnek.
Pár fontos szabály a szolárium használatára vonatkozóan:
- Szoláriumozás előtt állapítsd meg bőrtípusodat!
- Fontos, hogy minden egyes szoláriumozásnál használj valamilyen bőrvédő krémet. Minél többször használod a bőrtápláló, bőrvédő krémeket, annál hatásosabb eredményt érhetsz el.
- Gondosan kövesd a használati utasítást, különös tekintettel a barnulási idők meghatározására!
- Szoláriumozás előtt vedd le az ékszereidet és távolítsd el bőrödről a sminket!
- Néhány gyógyszer növelheti a bőr érzékenységét az UV sugárzással szemben. Gyógyszerszedés esetén kérj orvosi tanácsot!
- Az UV sugárzás káros lehet a védtelen szemre, ezért a szoláriumban mindig tartsd csukva a szemed, vagy használj védőszemüveget (főleg ha már műtötték a szemedet)!
- Egy nap csak egyszer szoláriumozz, évente ne lépd túl az 30-50 alkalmat. A túlzásba vitt szoláriumozás leégést okozhat!
- Tarts 4 hetes napozási szünetet évente!
- Szaunázás után nem tanácsos szoláriumba menni!
Ha kétségeid merülnek fel bőrtípusod, illetve az eltöltendő idő vonatkozásában, bátran fordulj munkatársainkhoz, akik segítenek Neked a legmegfelelőbb gép és időtartam kiválasztásában.
Akiknek egyáltalán nem ajánlott a szolárium:
- A hamvas, túlságosan világos bőrűeknek és a gyerekeknek, mert a leégés veszélye az ő esetükben sokkal nagyobb.
- Akik valamilyen bőrbetegségben szenvednek, pl. allergiás ekcéma stb.
- Akik szeplősek vagy sok anyajegyük van
- Akinek a családjában már volt vagy van bőrrákos megbetegedés
- Aki olyan gyógyszerkészítményt szed, amely fényérzékeny